แครอท

แครอท (Carrot) พืชที่มีหัวอยู่ใต้ดิน มีสีสันหลากหลาย เหลือง แดง ขาว ม่วง ส้ม ทานแบบสด ปรุงสุก คั้นน้ำ ทั้งคาว หวาน เป็นผักสารพัดประโยชน์ มีสารเบต้าแคโรทีน แคลเซียม โพแทสเซียม วิตามินต่างๆหลายชนิด

**ไม่อยากแก่ แค่ทานแครอท
- ช่วยบำรุงสายตา โดยเฉพาะเนื้อเยื่อชั้นในดว งตา ที่เรียกว่า เรติน่า
- ลดระดับคอเลสเตอรอล ลดไขมันในเลือด
- บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง
- ช่วยให้ผิวพรรณชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง อ่อนเยาว์
- มีกากใยมาก ช่วยระบบขับถ่าย
- ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
- ช่วยให้แผลหายเร็ว
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบทานผัก แต่อยากได้ประโยชน์ คั้นน้ำแครอท ดื่มง่าย ได้คุณค่าครบ ราคาไม่แพง

สุขภาพดีคุณทำได้ แค่มีแครอทติดครัวไว้ อร่อยได้หลายเมนู
#เก็ทอิทซูเปอร์มาร์เก็ตคุ้ มสะดวกครบครันใกล้บ้านคุณ