มะละกอ (Papaya)
618 จำนวนผู้เข้าชม |
มะละกอ (Papaya) ขอสักชิ้น กินดีต่อสุขภาพ
มะละกอ ผลไม้อีกชนิดที่นิยมรับประทานกัน จะทานสดๆ หรือนำผลดิบมาประกอบอาหารจานฮิต อย่างเช่น ส้มตำ แกงส้ม หรือนำไปแปรรูปได้หลายอย่าง
มะละกอเป็นทั้งยารักษาโรค มีวิตามินซี เอ บี1 บี2 บี3 แคลเซี่ยม โซเดียม ฟอสฟอรัส ธาตุเหล็กโปรตีน
* * *สักชิ้นเพื่อสุขภาพ กินมะละกอกันค่ะ
- คุณแม่ทานในปริมาณพอเหมาะ ช่วยกระตุ้นน้ำนมมารดาให้มากขึ้น
- ช่วยบำรุงประสาท สมอง
- ช่วยย่อยอาหาร
- แก้อาการท้องผูก
- ขับปัสสาวะ แก้ขัดเบา
- ป้องกันโรคนิ่ว
- บำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล
- ช่วยชะลอวัย
- ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันแก่ร่างกาย
มะละกอหาซื้อง่าย ทานอร่อย รสชาติหวาน ทานดิบทานสุกได้ประโยชน์ดีค่ะ ผักสด ผลไม้ แวะช้อป...
#เก็ทอิทซูเปอร์มาร์เก็ตคุ้มสะดวกครบครันใกล้บ้านคุณ
ติดตามสาระน่ารู้คู่ครัว
