ข้าวโพด (Maize, indian corn)
492 จำนวนผู้เข้าชม |
ข้าวโพด นำมาทำเมนูอาหาร และขนมหวาน ได้หลายเมนู รวมถึงแปรรูปเป็นแป้งข้าวโพด ข้าวโพดเมล็ดแห้ง น้ำมันข้าวโพด
- มีสารแคโรทีนอยด์ เบต้า แคโรทีน วิตามินเอ ช่วยบำรุง ปกป้องสายตา ทำให้การมองเห็นดีขึ้น
- มีไฟเบอร์ ที่ละลายน้ำได้ ช่วยระบบย่อย ระบบขับถ่าย ป้องกันท้องผูก ริดสีดวกทวาร และโรคมะเร็งลำไส้ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และน้ำตาลในเลือด
- ช่วยบำรุงกระเพาะอาหาร
- ลดอาการท้องเสีย ลดอาการแปรปรวนของลำไส้
-เมล็ดมีรสหวาน ช่วยบำรุงร่างกาย บำรุงปอด หัวใจ
อย่าลืมซื้อข้าวโพดไปฝากคนที่บ้านด้วยนะคะ
