กล้วยน้ำว้า (cultivated banana)
620 จำนวนผู้เข้าชม |
ประโยชน์ดีๆจากกล้วย ช่วยให้คุณมีสุขภาพแข็งแรง
- มีไฟเบอร์สูง ช่วยแก้อาการท้องผูก ป้องกันโรคริดสีดวงทวาร
- ชะลอความแก่ ช่วยผิวพรรณเต่งตึง มีน้ำมีนวล
- อิ่มไว จึงช่วยลดน้ำหนัก ลดระดับน้ำตาลในเลือด
- สารแทนนิน ช่วยรักษาโรคกระเพาะอาหาร และยับยั้งแบคทีเรีย แก้ท้องเสีย
- ทานกล้วยน้ำว้า 1 ลูกตอนเช้า ก่อนแปรงฟัน ช่วยดับกลิ่นปากให้หายได้
- ดีสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน
- แคลเซียมสูง บำรุงกระดูก ฟัน
- สร้างเม็ดเลือดแดง ป้องกันโรคโลหิตจาง
- ทานกล้วยก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน
- กระตุ้นระบบการย่อยอาหาร
