เห็ด (Mushroom

เห็ด (Mushroom) แหล่งอาหารโปรตีนที่ดีจากธรรมชาติ ไม่มีไขมัน มีปริมาณน้ำตาล เกลือค่อนข้างต่ำ รสชาติอร่อยไม่แพ้ใคร ให้คุณค่าทางโภชนาการ มีสรรพคุณทางยา ดุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุมากมาย มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ลดอัตราความเสี่ยงจากโรคร้าย เช่น มะเร็ง เบาวหวาน อัลไซเมอร์ ความดันโลหิตสูง หลอดเลือดหัวใจอุดตัน อัมพฤกษ์ อัมพาต ฯลฯ
เห็ดมีหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น เห็ดหูหนู เห็ดหลินจือ เห็ดกระดุมหรือแชมปิญอง เห็ดเข็มทอง เห็ดโคน เห็ดนางฟ้า หาซื้อได้ไม่ยาก ราคาไม่แพง ทำเมนูได้หลากหลาย ช้อปของสดของกินของใช้
http://bit.ly/2XThH79
#เก็ทอิทซูเปอร์มาร์เก็ตคุ้มสะดวกครบครันใกล้บ้านคุณ
ชวนกันทานเห็ด
- เห็ดไม่มีไขมัน ทานอร่อยไม่อ้วน เหมาะสำหรับคนควบคุมน้ำหนัก ทานแล้วรูปร่างดี อยากสวย เห็ดช่วยได้ค่ะ
- ช่วยต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามิน แร่ธาตุที่ดีต่อร่างกาย ห่างไกลโรคมะเร็ง โรคหัวใจ โรคหลอดลมอักเสบ
- ช่วยระบบภูมิคุ้มกันร่างกายให้แข็งแรง ไม่เจ็บป่วยง่าย
- ช่วยรักษาโรคกระเพาะ ริดสีดวง บำรุงปอด ไต
- ทำอาหารอร่อยได้หลายอย่าง ต้ม ผัด แกง ทอด ย่าง เก็บได้นาน ทานได้บ่อยๆ อร่อยได้ทุกมื้อ