ไข่ไก่
466 จำนวนผู้เข้าชม |
ไข่ไก่ ช่วยเสริมสร้าง และซ่อมแซมกล้ามเนื้อในผู้ใหญ่ ทำให้มีกำลังกาย มีสารอาหารสำคัญ 4 ชนิด คือ โคลีน โปรตีน โฟเลต เหล็ก เหมาะสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ และเด็กวัยเจริญเติบโต
ทานไข่ ควรทำให้ไข่ขาวสุก เพื่อยับยั้งแบคทีเรียที่อาจปนเปื้อนมา อีกทั้งยังเหมาะกับผู้ที่ทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ ทานไข่ช่วยคลายความเครียด บรรเทาความเมื่อยล้า ช่วยฟื้นฟูกำลังได้ดีค่ะ
อย่าลืม!ทานไข่ทุกวัน วันละฟอง ไข่ทานดี ไม่น่ากลัวอย่างที่คิด
