โกจิ เบอร์รี่ มีคุณค่าทางอาหารมากมาย
วิตามิน A, B, C, E
ธาตุเหล็ก กรดอะมิโน เบต้าแคโรทีน
และสารต้านอนุมูลอิสระ (Antioxidants)
มีธาตุเป็นกลาง
สรรพคุณ:
-บำรุงสายตา ทำให้การมองเห็นดีขึ้น ลดอาการตาพร่ามัว
-บำรุงผิวพรรณ ทำให้ผิวพรรณสดใส เปล่งปลั่ง
-บำรุงตับ ไต และ ปอด
-ช่วยในกระบวนการเผาผลาญของร่างกาย (Metabolism)
-มีไฟเบอร์สูง ช่วยให้อยู่ท้อง และช่วยในการขับถ่าย
-บำรุงร่างกาย ทำให้ร่างกายกระฉับกระเฉง
-บำรุงเลือด ทำให้ประจำเดือนมาปกติ
-เพิ่มภูมิต้านทานให้ร่างกาย ช่วยต้านมะเร็ง
สามารถทานเปล่าๆ ทานกับโยเกิร์ต ชงดื่มเป็นชา ทำสมูธตี้ ต้มกับสมุนไพรอื่นๆ
ปรุงอาหาร แกงจืด ซุป หรือเมนูอื่นๆ ได้ตามใจชอบ